男性顔脱毛前に知っておきたい「毛周期」と施術タイミング」

顔の医療脱毛を始めると、必ず耳にする言葉が 「毛周期（もうしゅうき）」 です。
私自身も施術を始める前は、正直「毛周期って何？毎回の施術はどのくらいの間隔で受ければいいの？」と疑問だらけでした。

でもこの毛周期を理解しておくかどうかで、脱毛効果のスピードや期間、さらには費用にも大きな差が出ます。
今回は、初心者の男性が知っておくべき毛周期の基本と、施術のタイミング、注意点を実体験を交えてまとめました。

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◆毛周期とは？

毛周期とは、毛が生えて抜けるまでのサイクルのことです。
毛は常に生え変わっているため、1本1本の毛の状態は同じではありません。
大きく分けると、以下の3段階に分類されます。

• 成長期
  　毛がぐんぐん伸びている最も活動的な時期です。
  　医療脱毛では、この時期の毛にしかレーザーの効果が反応しません。
  　つまり、脱毛のターゲットはこの成長期の毛だけです。
• 退行期
  　毛の成長が止まり、毛根が縮んで脱毛が効きにくい時期です。
  　この時期の毛はまだ残っているように見えますが、レーザーの反応は弱くなります。
• 休止期
  　毛が自然に抜け、次の毛が生える準備をしている状態です。
  　この毛もレーザーの効果はほぼありません。

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◆なぜ毛周期を理解する必要があるのか？

私も最初は、「毛があるうちにどんどん通えば早く終わるのでは？」と思っていました。
しかし、成長期の毛にしかレーザーは効かないため、毛周期に合わせず施術しても効果はありません。

逆に、毛周期を理解して適切な間隔で施術を受ければ、最小限の回数で最大の効果を得ることができます。

また、毛周期を知らないと

• 間隔を詰めすぎて肌に負担をかける
• 効果が出ずに回数が増え、費用も膨らむ

というリスクがあります。

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◆顔脱毛の施術間隔の目安

顔の毛は施術回数によって毛周期や成長スピードが異なります。
私が実際に施術して分かった目安は以下の通りです。

施術回数	施術間隔の目安
1回目～5回目	1ヶ月おき
6回目以降	1.5～2ヶ月おき

• 1回目～5回目は施術後約10日くらいから毛が抜けて、1週間後にはまた生え出し、施術から4週間後には成長期の毛がまんべんなく生えるので「1ヶ月おき」が施術のタイミングです。
• 6回目以降も同じように施術後約10日くらいから毛が抜けます。この頃になると大分薄くなって施術から7週間後くらいからしか成長期の毛がまんべんなく生えないので「1.5～2ヶ月おき」が施術のタイミングです。

クリニックの看護師さんが次の施術のタイミングを毎回教えてくれるから安心して通うことができたよ！

鼻下や口周りの毛は比較的濃く、成長期が長いため効果が出やすいですが、同時に痛みも感じやすい部位です。
逆に頬は薄く、毛がまばらなので、回数が少し多めでも十分に効果を感じることができます。

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◆毛周期に沿った施術のメリット

1. 最短回数で効果が出る
   　無駄な施術を減らせるため、費用を抑えられます。
2. 肌への負担が減る
   　短期間で何度もレーザーを当てる必要がないため、赤みや痛みが軽減されます。
3. モチベーションが維持できる
   　効果が見えるタイミングが明確になるので、通うペースが分かりやすく安心です。

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◆注意点・よくある誤解

• 「毛が生えている＝施術できる」ではない
  　休止期や退行期の毛には効果が弱いです。
• 間隔を詰めすぎても効果は上がらない
  　むしろ肌へのダメージや痛みのリスクが増えます。

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◆まとめ

男性の顔脱毛では、毛周期を理解して施術の間隔を守ることが、最短で効果を得るコツです。
私の体験からも、毛周期を意識せずに早く通おうとした場合、効果が半減したり費用が余計にかかることがありました。

• 毛周期に合わせた施術で効率よく脱毛
• 部位ごとの間隔を意識
• 無理なスケジュールで肌に負担をかけない

これだけで、脱毛の効果・費用・痛みのバランスがぐっと良くなります。

焦らず、毛周期に沿ったペースで施術を受けることが、男性顔脱毛で最も大切なポイントです。